<p>&nbsp;در کتاب جان و خرد اثر استاد&nbsp; ابوالفتح&nbsp; یوسفی&nbsp; که در سال 1395 با شمارگان بالا به چاپ رسیده است مروری بر زندگی و سوابق&nbsp; مشاهیر و استادان کشور&nbsp; &nbsp;دارد و با کمال افتخار به زندگ و تجربیات&nbsp; جناب آقای&nbsp; &nbsp;حسن طاهرپرونده موسس محترم مجتمع آموزشی مفید می پر دازد دبیرستان مفید</p>

<p>باسلام&nbsp; بر اساس اژطلاع کارگروه&nbsp; الودگی هوا مدارس مشهد امروز سه شنبه 5/10/1402تمامی مقاطع تحصیلی در شیفت صبح تعطیل میباشد. دلیرستان مفید</p>

<h1><strong>15 نکته که باید برای هر امتحان رعایت کنید تا موفق شوید</strong></h1> <h2>چه کارهایی ما را برای موفقیت در امتحانات آماده می&zwnj;کند</h2> <p>&nbsp;بازديد :&nbsp;40,689&nbsp;&nbsp;چاپ</p> <p><img alt="15 نکته که باید برای هر امتحان رعایت کنید تا موفق شوید" src="https://www.kanoon.ir/FileRepository/Article/Images/29/13961014P82u627245.jpg" /></p> <p><strong>نکته اول:</strong></p> <p>صبح امتحان، زود از خواب بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن صبحانه و آماده شدن را داشته باشید. پرهیز از عجله کردن باعث آرامش خاطر شما میشود و داشتن آرامش نقش مهمی در موفقیت و افزایش بازده شما دارد.</p> <p><strong>نکته دوم:</strong></p> <p>روز قبل از امتحان، ساعت، تاریخ و محل برگزاری آزمون را بررسی کنید و مطمئن شوید که همه چیز مرتب است.</p> <p><strong>نکته سوم:</strong></p> <p>صبحانه ی متعادلی بخورید. یک لیوان چای شیرین به همراه نان و پنیر و چند عدد خرما گزینه ی مناسبی هستند. تا جای ممکن از خوردن صبحانه ی ریسکی مثل خامه و یا هر چیزی که باعث تغییر مزاج در شما میشود اجتناب کنید تا سر جلسه به دردسر نیافتید!</p> <p><strong>نکته چهارم:</strong></p> <p>قبل از ترک کردن منزل، تمام وسایل مورد نیاز خود را چک کنید. خودکار آبی اضافه، مداد اضافه، پاک کن، مداد تراش، کارت ملی و یا کارت ورود به آزمون از نکات مهمی هستند که باید به خاطر داشته باشید.</p> <p>میتوانید از قبل لیستی از این نیازمندیها تهیه کنید و قبل از رفتن برای امتحان این نیازها را از روی لیست خود بررسی کنید.</p> <p><strong>نکته پنجم:</strong></p> <p>زودتر به سمت جلسه ی آزمون حرکت کنید تا نیم ساعت قبل از شروع در محل حاضر باشید. همیشه باید حوادث غیر منتظره را پیش بینی کنید. دیر رسیدن باعث افزایش استرس در شما میشود و همین میتواند عاملی برای کاهش بازده شما در امتحان باشد.</p> <p><strong>نکته ششم:</strong></p> <p>اگر در محل آزمون افرادی هستند که رفتار پر استرس دارند حتما از آنها دوری کنید. سعی کنید در گوشه ای خلوت به مرور آنچه مطالعه کرده اید بپردازید. فراموش نکنید شما نیاز به آرامش دارید و همیشه هستند کسانی که بخواهند با کلمات مختلف استرس را در شما افزایش دهند.</p> <p><strong>نکته هفتم:</strong></p> <p>قبل از شروع امتحان دستشویی بروید. سندرم دل پیچه (احساس دل پیچه قبل از امتحان به دلیل استرس) یک امر طبیعی است. میتوانید قبل از شروع امتحان یک تکه نبات بخورید، اینکار برای کنترل دلپیچه مؤثر است. از طرفی استفاده از سرویس بهداشتی قبل از شروع آزمون باعث میشود تا حین آزمون وقت ارزشمند شما تلف نشود.</p> <p><strong>نکته هشتم:</strong></p> <p>به یاد داشته باشید همیشه اولین کاری که انجام میدهید، نوشتن نامتان بالای برگه ی امتحانی باشد. ممکن است باور نکنید ولی بسیاری از افراد فراموش میکنند نامشان را در برگه ی امتحان بنویسند و نتیجه ی تلاش یک ساله شان به هدر میرود.</p> <p><strong>نکته نهم:</strong></p> <p>حتما قبل از شروع به پاسخگویی، تمام سوالات را یکبار با دقت مطالعه کنید و زمان مورد نیاز برای پاسخ دادن به هر سوال را تخمین بزنید. از شروع کردن با عجله پرهیز کنید، مدیریت زمان در امتحان بسیار مهم است و میتواند بازدهی شما را بسیار دگرگون کند.</p> <p><strong>نکته دهم:</strong></p> <p>آزمون را با ساده ترین سوال آغاز کنید. پاسخ دادن به سوالی که از جواب آن اطمینان دارید باعث افزایش اعتماد به نفس در شما میشود و ذهن شما برای پاسخ دادن به سوالاتی که ممکن است فراموش کرده باشید آماده خواهد شد. الزامی وجود ندارد که سوالات را به ترتیب پاسخ دهید ولی به خاطر داشته باشید که سوالاتی که جواب نداده اید را با علامت مشخص کنید.</p> <p><strong>نکته یازدهم:</strong></p> <p>بعضی وقتها ممکن است حین امتحان مطلبی را که میدانید، فراموش کنید و به اصطلاح هنگ کنید! در این مواقع بهترین کار نوشتن است. هرچیزی که میدانید بنویسید و یا سعی کنید موضوعات مشابه را به خاطر آورید. با کمی نوشتن مغز از نو فعالیتش را آغاز میکند و احتمال زیادی برای یادآوردن مطلب وجود دارد.</p> <p>به خاطر داشته باشید که وقت خود را در این گونه مواقع مدیریت کنید و ابتدا سوالاتی که پاسخ آنها را میدانید پاسخ دهید.</p> <p><strong>نکته دوازدهم:</strong></p> <p>بیش از حد برای یک سوال یا مساله وقت تلف نکنید. اگر پاسخ دادن به یک سوال بیش از حدی که برای آن در نظر گرفته اید طول کشید، آن را رها کنید. ابتدا سوالاتی که زمان کمتری برای پاسخگویی نیاز دارند بنویسید. در این خصوص میتوانید به مطلب مدیریت زمان در آزمونها مراجعه کنید.</p> <p><strong>نکته سیزدهم:</strong></p> <p>از سوال پرسیدن نترسید. اگر نکته ای از سوال برای شما مبهم است از متصدی آزمون و یا معلم خود سوال کنید.</p> <p><strong>نکته چهاردهم:</strong></p> <p>همیشه به طور کامل از زمان آزمون استفاده کنید. اگر زودتر از موعد مقرر به سوالات پاسخ دادید حتما و حتما یکبار دیگر سوالات را بررسی کنید و پاسخ خود را مطالعه کنید. مجددا مسائل را حساب کنید و از پاسخ درست مطمئن شوید.</p> <p>بررسی کنید که پاسخ سوالات را به درستی وارد کرده اید و جواب یک سوال را برای سوال دیگر ننوشته باشید.</p> <p><strong>نکته پانزدهم:</strong></p> <p>تحت هر شرایط خونسردی خود را حفظ کنید. شما قبل از شروع امتحان تلاش خود را کرده اید و تکالیف مربوطه را انجام داده اید. پس به خودتان آرامش دهید و اجازه دهید فکر شما به درستی کار کند و از چیزی نترسید. اگر امتحان سخت باشد، شرایط برای سایر دوستان شمانیز یکسان است.</p> <p><strong>نتیجه گیری:</strong></p> <p>باید بدانید که موفقیت بدون تلاش و کوشش بدست نخواهد آمد. باید خوب مطالعه کنید تا بتوانید موفق شوید. در اینجا ما فقط نکاتی را یادآوری کردیم که میتواند باعث افزایش بازده تحصیلی شما شود، یعنی اگر کسی خوب درس خوانده باشد، با رعایت این نکات میتواند از اشتباهات ناخواسته جلوگیری کند و نتیجه ی بهتری کسب کند. برگزاری امتحانات</p>

<p>&nbsp;برنامه امتحانی دی ماه 1402&nbsp; &nbsp;ساعت شروع امتحان 8:30 تا 10:30 صبح</p>

<p>&nbsp; بودجه بندی ازمون پایش برای دروس عمومی و تخصص&nbsp; آزمون پایش</p>

<p>&nbsp;ازمون پایش وضعیت تحصلیلی در تاریخ&nbsp; 15 اذر 1402 برای دروس عمومی و در 18 آذر برای دروس تخصیی برگزار میگردد پلیش</p>

<p>&nbsp;برنامه امتحانات نهایی دی ماه بزرگسالان 1402</p>

<p dir="RTL" style="text-align:center"><span style="font-size:16.0pt"><span style="font-family:Lalezar">مجتمع آموزشی غیردولتی پسرانه مفید</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:center"><span style="font-size:16.0pt"><span style="font-family:Lalezar">دپارتمان مشاوره تخصصی</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:Lalezar">موفقیت در کنکور</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">سر تیتر :گام های موثر برای موفقیت در کنکور</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">کنکور همیشه برای دانش اموزان مانند دیوی بوده است که رد شدن از آن برایشان سخت و لازمه تلاش است.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">اما ایا واقعا اینگونه است؟</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">با برد یا باخت در کنکور چه اتفاقی برایمان خواهد افتاد؟</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">در واقع کنکور مرحله ای از رشد و مسیر زندگی است، ما در زندگی ملزم به وظیفه هستیم نه ملزم به نتیجه </span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">وظیفه ما در زندگی تلاش کردن است حال جدا از این که چه نتیجه ای رخ بدهد ما وظیفه داریم که نهایت تلاش خود را در این راستا انجام دهیم.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">پس اگر این مطالب را میخوانید و خود را برای کنکور اماده میکنید. بدانید که بزرگ شده اید و مسیر جدیدی از زندگی را اغاز کرده اید </span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">یکی از گام های موثر در جهت موفقیت در کنکور ،&quot;شناخت و اگاهی&quot; است </span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">شناخت ابعاد مختلفی دارد: شناخت خود / شناخت استعداد ها / شناخت علاقه های شخصی / شناخت و درک هدف در اینده / شناخت ضرایب و منابع / شناخت رشته های تحصیلی در دانشگاه / شناخت مشاغل و ویژگی های ان</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">در این پیام نامه قصد داریم چندین گام موثر در رسیدن به شناخت و آگاهی رابرای شما بیان کنیم</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">_ با توجه به تغییرات جدید در کنکور سراسری درس های عمومی حذف شده و دروس تخصصی با ضرایب متفاوتی در کنکور جای گذاری شده است. لذا این دروس نیازمند دقت و توجه فراوان میباشند.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Lalezar"><span style="color:#595959">مواد آزمون دروس اختصاصی و ضرایب آن در هر گروه آزمایشی</span></span></span></p> <div style="float:right"> <table border="1" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" dir="rtl" style="border-collapse:collapse; border:solid windowtext 1.0pt"> <tbody> <tr> <td style="background-color:#f7caac; width:81.85pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:Lalezar">گروه ازمایشی</span></span></p> </td> <td style="background-color:#f7caac; width:369.0pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:Lalezar">ضرایب دروس</span></span></p> </td> </tr> <tr> <td style="width:81.85pt"> <p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-family:Lalezar">علوم ریاضی و فنی</span></p> </td> <td style="width:369.0pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:Lalezar">ریاضی12، فیزیک 9، شیمی 7</span></span></p> </td> </tr> <tr> <td style="width:81.85pt"> <p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-family:Lalezar">علوم تجربی</span></p> </td> <td style="width:369.0pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:Lalezar">زیست شناسی12، فیزیک7،شیمی9،ریاضی7،زمین1</span></span></p> </td> </tr> <tr> <td style="width:81.85pt"> <p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-family:Lalezar">علوم انسانی</span></p> </td> <td style="width:369.0pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:Lalezar">ریاضی6، زبان و ادبیات فارسی8،علوم اجتماعی5،روان شناس2، زبان عربی5، تاریخ و جغرافیا5،فلسفه و منطق5،اقتصاد2</span></span></p> </td> </tr> <tr> <td style="width:81.85pt"> <p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-family:Lalezar">هنر</span></p> </td> <td style="width:369.0pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:Lalezar">درک عمومی هنر12،درک عمومی ریاضی-فیزیک5،خلاقیت تصویری و تجسمی3</span></span></p> </td> </tr> <tr> <td style="width:81.85pt"> <p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-family:Lalezar">زبان های خارجی</span></p> </td> <td style="width:369.0pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:Lalezar">زبان تخصصی 1</span></span></p> </td> </tr> </tbody> </table> </div> <p dir="RTL" style="text-align:justify">&nbsp;</p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">_شناخت دقیق از رشته های تحصیلی در دانشگاه این امکان را به شما میدهد که با هدف گذاری اصولی تر نسبت به کنکور و اینده قدم بردارید. شما با مراجعه به سایت سازمان سنجش </span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt">Sanjesh.Org </span><span style="font-size:14.0pt"> و دانلود دفترچه کنکور سراسری از شاخه های تحصیلی که متناسب با علاقه و گروه شماست اطلاع حاصل کنید.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:Lalezar">_مطالعه صحیح و اصولی </span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">روش ها و متدهای جدید مطالعه نشان از اهمیت مرور کردن در مطالعه را دارد. برای یک مطالعه موثر شما باید بتوانید برنامه ریزی مناسبی برای مرور مطالب خود بگذارید به طوری که در جدول ذیل اصولی ترین روش مطالعه را نشان داده ایم.</span></p> <div style="float:right"> <table border="1" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" dir="rtl" style="border-collapse:collapse; border:solid windowtext 1.0pt"> <tbody> <tr> <td style="width:116.9pt"> <ol> <li dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">مورد اول</span></li> </ol> </td> <td style="width:116.9pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">یک ساعت پس از مطالعه</span></p> </td> </tr> <tr> <td style="width:116.9pt"> <ol start="2"> <li dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">مورد دوم</span></li> </ol> </td> <td style="width:116.9pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">یک روز پس از مطالعه</span></p> </td> </tr> <tr> <td style="width:116.9pt"> <ol start="3"> <li dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">مورد سوم</span></li> </ol> </td> <td style="width:116.9pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">یک هفته پس از مطالعه</span></p> </td> </tr> <tr> <td style="width:116.9pt"> <ol start="4"> <li dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">مورد چهارم </span></li> </ol> </td> <td style="width:116.9pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">یک ماه پس از مطالعه</span></p> </td> </tr> <tr> <td style="width:116.9pt"> <ol start="5"> <li dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">مورد پنجم</span></li> </ol> </td> <td style="width:116.9pt"> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">سه ماه پس از مطالعه</span></p> </td> </tr> </tbody> </table> </div> <p dir="RTL" style="text-align:justify">&nbsp;</p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:Lalezar">یک مطالعه موثر نیازمند رعایت اصول مطالعه میباشد:</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">_<strong>مکان مشخص</strong>: ذهن زمانی میتواند بهترین کارکرد را داشته باشد که در محیطی آرام و بدون استرس قرار گیرد و توجه و تمرکز بالایی داشته باشد،همان طور که رختخواب محیط مناسبی برای خواب است برای مطالعه هم نیازمند به فراهم کردن محیطی مناسب، بدون سر وصدا، بدون رفت و آمد، همراه با نور کافی و... میباشد</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">_ <strong>زمان مشخص</strong>: ذهن انسان انعطاف پذیر و عادت پذیر است.زمانی که با برنامه ریزی و در زمان مشخص مطالعه داشته باشید ذهن به طور ناخوداگاه کارکرد بهتری خواهد داشت.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><strong><span style="font-size:14.0pt">_تلفن همراه:</span></strong><span style="font-size:14.0pt"> یادگیری زمانی اتفاق میافتد که فرد تمرکز حواس داشته باشد، استفاده از تلفن همراه یکی از عوامل حواس پرتی است. پس در هنگام مطالعه از تلفن همراه استفاده نکنید و ان را از خود دور نگه دارید.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">_<strong>یادداشت برداری:</strong> یادداشت برداری و نکته برداری به صورت همزمان در هنگام مطالعه تاثیر جدی بر یادگیری خواهد داشت</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">_<strong>نوشتن افکار مزاحم :</strong> در هنگام مطالعه ممکن است برای شما هم افکار مزاحمی به وجود بیاید و ذهن شما را منحرف کند، تکنیک نوشتن افکار مزاحم روی یک برگه به شدت در تمرکز و توجه شما نقش موثری خواهد داشت.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">_<strong>به خودت جایزه بده:</strong> یکی از تکنیک هایی که باعث رفع خستگی در مطالعه میشود و میتواند میل و رغبت شما را به مطالعه بیشتر کند، دادن جایزه به خود در هنگام مطالعه است. تماشای فیلم مورد علاقه یا خوراکی ویا بازی مورد علاقه از جایزه هایی است که شما بعد از مطالعه میتوانید از انها استفاده کنید.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:Lalezar">سوخت حرکت در مسیر کنکور</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">انگیزه یکی از نیروهایی است که یک دانش آموز را به سمت کار های سرنوشت ساز سوق میدهد و قوی ترین بالابر ما به سمت موفقیت است.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">انگیزه ، به دو صورت <strong>بیرونی</strong> و <strong>درونی</strong> وجود دارد</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">زمانی انگیزه بیرونی محرک رفتار ماست که به قصد به دست آوردن پاداش یا دور شدن از تنبیه کاری را انجام دهیم . اما انگیزه درونی مربوط به موقعیتی است که فرد بنا به دوست داشتن، آن کار را انجام میدهد ، حتی اگر در قبالش پاداش آنی هم دریافت نکند. به طور مثال ( من اگر درس می خوانم تا نمره 20 بگیرم و تشویق شوم این نمونه ای از انگیزه بیرونی است اما اگر درس خواندن من بر اساس علاقه و دوست داشتن باشد نمونه ایی از انگیزه درونی به حساب می اید.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">_ لازمه وجود انگیزه داشتن هدف است . مسیری که قرار است برای درس خواندن و کنکور طی کنید مسیر راحتی نیست.اگر در این مسیر هدفی وجود نداشته باشد. برای شما مسیری سخت و طاقت فرسا خواهد شد و چه بسا از ادامه راه باز خواهید ماند.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">پس یک دور دیگر برگردید و نگاه کنید.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">هدف شما از تحصیل چیست؟ ادامه تحصیل قرار است شما را در چه جایگاهی قرار دهد؟</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:Lalezar">عواملی که باعث کمبود انگیزه در بین دانش آموزان میشوند عبارت اند از:</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">-<strong>ضعیف بودن در یک درس:</strong> ضعیف بودن در یک درس خاص باعث لطمه زدن به دروس دیگر هم خواهد شد. کمک گرفتن از یک مشاور و یا مدرس در آن درس کمک شایانی به شما خواهد کرد.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><strong><span style="font-size:14.0pt">موضوع درس خسته کننده است:</span></strong><span style="font-size:14.0pt"> در چنین مواقعی میتوان از قانون پریماک استفاده کرد. یعنی کاری را که دوست ندارید وابسته کنید به کاری که دوست دارید،مثلا برای خود قانونی تصویب کنید به این شکل که بعد خواندن ان درس میتوانید سریال مورد علاقه خود را ببینید.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">-<strong>از استاد درس بدم می آید:</strong> این اتفاق معمولا بخاطر یک تفکر شناختی نادرست به وجود می آید که بین درس خواندن و شخصیت استاد تداعی ناخوشایندی به وجود می اید که مانع مطالعه دانش آموز میشود. برای شکستن این تداعی و اصلاح فرایند تفکر باید از تکنیک های بازسازی شناختی استفاده کنید.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">-<strong>هدفی از خواندن آن درس ندارم:</strong> حتی اگر مطالعه درسی هدف مستقیم شما نیست (مانند دروس عمومی) باید به نوعی با سایر اهداف خود ارتباط سازی انجام بدهید و سپس آن را بازنگری کنید. مثلا (من برای بدست آوردن رتبه مناسب جهت قبولی در دانشگاه تهران احتیاج دارم که درصد بالایی از این درس را بگیرم پس باید این درس را خوب بیاموزیم).</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">-<strong>در وضعیت مناسبی قرار ندارم:</strong> گرسنگی، تشنگی، خستگی، خواب و</span><span style="font-size:14.0pt">... </span><span style="font-size:14.0pt">وضعیت فیزیولوژیک و روانی شما تاثیر عجیبی روی انگیزه شما خواهد گذاشت(بالاخص اگر انگیزه شما بیرونی بوده باشد) حتما به یاد میاورید زمانی را که گرسنه بوده یا ازموضوعی ناراحت بوده اید ، در چنین شرایطی دیگر نباید مطالعه اولویت اول شما باشد.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">-<strong>احساس ترس و نگرانی میکنم:</strong> زمانی که سطح استرس و اضطراب بالا باشد اغلب از شدت انگیزه کاسته میشود، چرا که چیزهایی غیر از اهداف، ذهن شما را به خود مشغول میکند. یادتان باشد یک راه خوب برای کاهش اضطراب و استرس استفاده از تکنیک های آرام سازی است.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:14.0pt">-<strong>من هم مثل بقیه:</strong> گاهی اوقات وجود اطرافیان بی انگیزه ،باعث کم شدن انگیزه در ما خواهند شد. از انجایی که سیستم پاداش و تنبیه در بین افراد ضعیف عمل میکند، شما به صورت ناخوداگاه انگیزه خود را از دست میدهید. پس لازم است بدانید لزوما کسانی که دوستان خوبی اند ، هم درسی های خوبی نیستند.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><strong><span style="font-size:14.0pt">-عدم رعایت اصول مطالعه صحیح:</span></strong><span style="font-size:14.0pt"> زمانی که محیط، مکان، زمان و... مطالعه مناسب نباشد، در مجموع میتواند منجر به ناامیدی و افت انگیزه در فرد شود. پس لازم است اصول مطالعه را به خوبی یاد بگیریم.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify">&nbsp;</p> <p dir="RTL" style="text-align:center"><span style="font-size:20.0pt"><span style="font-family:Lalezar">مجتمع آموزشی غیردولتی پسرانه مفید</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:center"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:Lalezar">محمد نصیری &quot; کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی&quot;</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify">&nbsp;</p>